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提問: 小孩滿1周歲了，是不是可以不用吃營養品了。 問題補充: 我的小孩已經滿一周歲了，身體也比之前明顯的強壯了許多，是不是已經可以斷絕吃營養品了？ 医师解答: 我都是給孩子吃些牛奶片什么的。寶寶滿一周歲以后，因為前段時間媽媽爸爸的悉心照顧，所以寶寶的身體會有明顯的變化，例如不再常常生病啊，不用經常進出醫院，身體強壯了。可是這并不代表寶寶可以不再需要營養了，因為身體都是日積月累的成果，想要身體健康，還是要定時的不斷吸取營養的。寶寶一般在周歲左右斷奶，此時主食固然很重要，但零食也不可忽視，一味亂給或一點不給都不是明智之舉。美國一份調查資料顯示，孩子從零食中獲得的熱量達到總熱量的20%，獲取維生素與礦物質占總攝取量的15%，零食是孩子所需熱量與養分的重要補充。　　不過，要注意零食的品種選擇以及量的掌握與安排。例如：AM給予少量高熱量食品如小塊蛋糕或2~3塊餅干，下午吃少量水果，晚餐后不給零食，但可在睡前喝一杯牛初乳。但是在選擇牛初乳的這一步，媽媽一定要注意，因為這不像水果這些，可以表面選擇，我一般都是在百立樂淘寶商城購買的，有質量的保障。同時，媽媽還要注意水果與蔬菜結合完美　　有些家長認為水果營養優于蔬菜，加之水果口感好，孩子更喜于接受，因而輕蔬重果，甚至用水果代替蔬菜。其實，水果與蔬菜各有所長，營養差異甚大。總的來說，蔬菜比起水果來對寶寶的發育更為重要。拿蘋果與青菜來比較，前者的含鈣量只有后者的1／8，鐵質只有1／10，胡蘿卜素僅有1／25，而這些養分均是孩子生長發育不可缺少的“黃金物質”。當然，水果也有蔬菜所沒有的保健優勢，故兩者應兼顧，互相補充，不可偏頗，更不能互相取代。