早孕,受精卵,保健操,多吃,室外

提問: 懷孕了怎么一天到晚就想吐 問題補充: 為什么懷孕了、我一天到晚都想吐。感覺不舒服、就是覺得惡心,吃東西的時候還好 医师解答: 孕吐是正常的,是早孕反應的一種癥狀。一般在妊娠三個月左右即會自然消失,懷孕最初三個月,是受精卵分化最旺盛,胎兒各種器官形成的關鍵時刻,因此,孕吐的飲食調理十分重要,應注意調節飲食。1、少吃多餐,2、多吃蘋果,孕吐吃蘋果,一方面可補充水分,維生素和必需的礦物質,同時又可調節水及電解質平衡。3、不下調料的清煮魚可治孕吐。4、適當參加一些輕緩的活動,如室外散步、做孕婦保健操等,都可改善心情,強健身體,減輕早孕反應。 
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