好了,你可以,最重要的是,相信你,多喝水

提問: 低調的生活弄得自己自卑了…… 問題補充: 以前自己是一個很自信的人,總覺得自己比別人都強,什么事都能做成,而且真的都能成功,從來不考慮很多就一個想法,自己可以做成。 現在大了,考慮的多了,幾年的辦公室生活下來,低調了很多,而且也是在等女朋友,自己沒有什么大的發展和業績,慢慢得變得消沉了,時間長了就發現自己很畏畏縮縮的了,而且還愛臉紅,說話還怕嗆著別人,自己有一點感覺不對的地方就不好意思,生活也沒多大的樂趣,沒有興奮點,以前很愛出門,旅游,坐車,運動,現在什么都不想了,還時不時心里緊張,哎……在網上看了看自己可能是假自卑,時間長了可能還有吃面恐懼癥了,現在壓力也大了,她們說我想得太多了,真不曉得怎么會變成這個樣子,各路大俠們,能不能給小弟點建議,怎樣改變現狀,很想自然點~~~~~~ 医师解答: 最重要的是快樂,你可以想一些兒時的快樂的回憶,多運動運動,多喝水,多參加一些交際活動,我相信你很快就會好了。
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