食物,蜂蜜,的人,日本,蜂毒

提問: 過敏體質人吃什么保健品好? 問題補充: 很快就要到春天了,過敏體質者也許會感到難受。聽說吃保健品有幫助。請問:吃什么好呢? 據說吃葡萄籽軟膠囊有用,不知什么牌子的葡萄籽軟膠囊(OPC含量較高的)好? 前天在一家藥店看到什么清華紫光金奧力葡萄籽軟膠囊,山東威海。廣告上說OPC含量達95.5%,價格也不菲,一瓶100粒的要198元RMB.不知這是不是真的?不知效果如何?請用過的朋友指點一下。另外,在網上買行嗎?哪里能買到真品?多謝。2010-03-15 21:47 提高懸賞45分 2010-02-21 14:52 吃這個是針對過敏性鼻炎的,目前好像是服用玉屏風膠囊有用。麻煩說明下吃葡萄籽軟膠囊的禁忌。多謝。 医师解答: 過敏體質人群的生活調理:1、生活要有規律,保持充足的睡眠; 2、是采用飲食調理脫敏法 :過敏癥患者要注意飲食營養的均衡,少食用油膩、甜食及刺激性食物、煙、酒等。某些食物也是致敏原,要注意加以辨別。多吃維生素豐富的食物可以增強機體兔疫能力。過敏癥患者可以多吃一些具有抗過敏功能的食物,加強皮膚的防御能力。根據營養學家的研究,洋蔥和大蒜等含有抗炎化合物,可防過敏癥的發病。另有多種蔬菜和水果亦可抵抗過敏癥,其中椰菜和柑橘功效特別顯著。因為其中含有豐富的維生素C而維生素C是天然抗組織胺劑,若每天從飲食中攝取1000足以防止過敏癥的出現。過敏性體質的人血液中游離氨基酸比健康人少,若能增加血液中的游離氨基酸,過敏癥的發病率將大大降低。豆漿中這種物質含量最豐富,過敏性體質者最好每天喝些豆漿。在飲食上,要多食新鮮的水果、蔬菜,飲食要均衡,最好包括大量含豐富維他命C的生果蔬菜,任何含維他命B的食物。飲用大量清水.3、加強運動,注意防曬。注意睡眠質量,保持每天8小時充足睡眠。適度補充以下食物可以調整過敏癥狀:1.補充維生素C豐富的蔬菜水果,如青椒、芭樂、木瓜等,維生素C具有抗組織月安的作用,減輕組織月安釋放化學物質造成過敏現象。2.多攝取ω-3脂肪酸食物,包括鯖魚、秋刀魚、鮭魚、沙丁魚、亞麻子油,或補充深海魚油等,ω-3脂肪酸可抑制身體產生發炎與過敏反應。3.人體70%的淋巴免疫系統在腸道,適度補充腸道有益菌如乳酸菌、果寡糖、優酪乳等,可調整人體腸內菌叢生態、增加體內益生菌菌群等,提高腸道黏膜免疫力,避免過敏。4.糙薏仁(紅薏仁)中含有的糖蛋白成分具有抗補體活性作用,與抗過敏有關。建議可適度食用糙薏仁。5.蜂蜜:專家提出,天天喝一勺蜂蜜就可以遠離傷風、氣喘、瘙癢、咳嗽及干眼等季節性過敏癥狀。蜂蜜能夠防備過敏的原因有兩個:一是其中含有微量的蜂毒。蜂毒是蜜蜂體內的一種有毒液體但在臨床上被用于支氣管哮喘等過敏性疾病的治療。二是蜂蜜里面含有一定的花粉粒常常喝會對花粉過敏產生一定的抵擋能力。 6.大棗:日本學者研究發現,紅棗中含有大量抗過敏物質———環磷酸腺苷,可阻止過敏反應的發生。凡有過敏癥狀的患者,可以常常服用紅棗。服用方法為:1.紅棗10枚,水煎服,每日3次。2.生食紅棗,每次10克,每日3次。3.紅棗10枚,大麥100克,加水煎服,日服2-3次。以上均服至過敏癥狀消失為止。大棗水煎時掰開煎為好,煎熬時不宜加糖。7.金針菇:常常食用金針菇有利于排除重金屬離子和代謝產生的毒素和廢物,能有效地增強機體活力。新加坡的研究人員發現,金針菇菌柄中含有一種蛋白,可以抑制哮喘、鼻炎、濕疹等過敏性病癥,沒有患病的人也可以通過吃金針菇來加強免疫系統。不久前,臺灣的科研人員也進行過類似試驗,期望用金針菇來解決當地近1/3人群罹患的過敏性疾病。訊漂亮營養運動 8.胡蘿卜:最近,日本專家發現胡蘿卜中的β-胡蘿卜素能有效防備花粉過敏癥、過敏性皮炎等過敏反應。據有關報道,日本專家通過實驗鼠研究發現,β-胡蘿卜素能調節細胞內的平衡,使實驗鼠較難出現過敏反應。需要服用葡萄籽軟膠囊的,可選擇安利。(yuan_t)
創作者介紹

ondrealk

ondrealk 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()